Просто выберите жанр музыки по настроению! Club, Trance, Hause, Drumnbass, BreakBeat, Jazz, Light, Lounge, Русский ПОП, International, EuroDance, Metal, Balkana
Это издание обобщает рекомендации ведущих зарубежных и российских специалистов в области спортивного питания. Рассматриваются требования к питанию спортсмена в зависимости от особенностей обменных процессов в разных видах спорта. Для студентов вузов, спортсменов, тренеров, спортивных врачей.
Содержание: Глава 1. Белки, жиры, углеводы в рационе спортсмена и физическая работоспособность Глава 2. Витамины и минеральные вещества Глава 3. Температурная регуляция и баланс жидкости в организме Глава 4. Функции желудочно-кишечного тракта и физические упражнения Глава 5. Пути повышения работоспособности спортсменов с помощью факторов питания Глава 6. Питание юных спортсменов Глава 7. Вопрос веса в спорте Глава 8. Практические рекомендации. Циклические виды спорта Глава 9. Практические рекомендации. Игровые виды спорта Глава 10. Практические рекомендации. Сложнокоординационные виды спорта Глава 11. Практические рекомендации. Тяжелая атлетика и спортивные единоборства Приложение. Энергозатраты при некоторых видах физической активности
Название: Питание спортсменов. Зарубежный опыт и практические рекомендации Год: 2007 Автор: О.О. Борисова Издательство: Советский спорт Жанр: Спорт, здоровье Страниц: 131 Формат: PDF Качество: отличное Язык: русский Размер файла: 12,20 Мб
Скачать бесплатно Питание спортсменов. Зарубежный опыт и практические рекомендации
Маникюр и педикюр. Практические советы В книге вы найдете практические советы по укреплению хрупких ногтей, узнаете о французском и декоративном маникюре и педикюре, полированию и накладных ногтях.
Макияж. Практические советы Эта книга является кратким, но при этом очень информативным путеводителем в мире косметики и техники современного макияжа. В ней содержится информация, касающаяся правильного выполнения макияжа, коррекции имеющихся недостатков внешности, а также полезные советы по поводу использования различных декоративных средств и средств по уходу за кожей лица
Тренировка. Фитнесс с Анной Курниковой - похудение О фильме: Суперстар от тенниса Аня Курникова – одна из самых популярнейших спортсменов в мире. Представляемые ей уроки являются уникальной фитнесс-программой, она показывает, что не очень сложных упражнений вполне достаточно для улучшения состояния. Также Вы получите рекомендации Ани по правильному питанию для коррекции физической формы.
Бондарева С. Бабушка. Энциклопедия народной медицины. том 1 Энциклопедия не имеет аналогов ни в Украине, ни в России. Готовя этот труд к печати, автор ставил перед собой целью собрать воедино большинство рекомендаций по избавлению от недугов народными средствами. В описании каждой болезни дано, как мнение официальной медицины по ее лечению, так и практические рекомендации людей, которые от этой болезни изба
Бондарева С. Бабушка. Энциклопедия народной медицины. том 3 Энциклопедия не имеет аналогов ни в Украине, ни в России. Готовя этот труд к печати, автор ставил перед собой целью собрать воедино большинство рекомендаций по избавлению от недугов народными средствами. В описании каждой болезни дано, как мнение официальной медицины по ее лечению, так и практические рекомендации людей, которые от этой болезни изба
Пока комментариев нет, Вы можете быть первым! И мы будем этому очень рады.
Вход
А знаете ли Вы что:
Зарегистрировавшись на сайте: - Вы получите полный доступ ко всей имеющейся на сайте информации; - Вы сможете не только читать форум, но и оставлять комментарии к постам; - Вы сможете создавать новые темы интересные для Вас; - Вам будет доступен скрытый текст (если он есть); - Вы увидите остальные галереи (фото) участников форума и сможете создать свои; - У Вас будет Персональный почтовый ящик для личного общения с другими участниками форума; - У вас будет Личная страница закладок для быстрого поиска по сайту понравившейся информации;
Club, Trance, Hause, Drumnbass, BreakBeat, Jazz, Light, Lounge, Русский ПОП, International, EuroDance, Metal, Balkana
