Просто выберите жанр музыки по настроению! Club, Trance, Hause, Drumnbass, BreakBeat, Jazz, Light, Lounge, Русский ПОП, International, EuroDance, Metal, Balkana
Упражнения в исполнении инструктора фитнес-центра с подробным комментированием техники выполнения.
Представленные упражнения: 1. Выпады ног на тренажере Смита 2. Гиперэкстензии 3. Горизонтальная тяга 4. Жим ногами вниз головой 5. Жим штанги от груди лежа 6. Жим штанги от груди лежа тренажер Смита 7. Жим штанги сидя в тренажере Смита 8. Ослиные подъемы 9. Отведение рук с гантелями в наклоне 10. Подъем гантель на бицепс сидя на наклонной лавке 11. Подъем на носки сидя с грузом на коленях 12. Подъем штанги на бицепс стоя 13. Приседание Гаккеншмидта 14. Приседание со штангой на плечах 15. Разведение рук в стороны с гантелями сидя 16. Разгибание рук на блоке 17. Сгибание на бицепс на скамье Скотта 18. Сгибание ног на тренажере 19. Скручивания 20. Становая тяга 21. Тяга верхнего блока к груди за голову 22. Тяга штанги в наклоне к поясу 23. Тяга штанги к подбородку 24. Французкий жим лежа 25. Французкий жим сидя 26. Шраги 27. Экстензия для передней поверхности бедра
Год выпуска: 2008 Страна: Россия Жанр: Обучающее видео Продолжительность: 27 частей по 2 мин. Язык: русский Размер: 1320 Mb
Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: DivX Аудио кодек: DTS Видео: 640x480 (4:3), 25 fps, DX50 Аудио: Русский PCM 44100Гц, Mono. 705 Кбит/сек
Йога для начинающих Йога - полноценная программа упражнений и стиль жизни, который укрепляет Ваши силы и даёт Вам энергию и здоровье. Если Вы ещё не исследовали мир йоги, почему бы не начать сейчас и не почувствовать, как сила йоги работает на Вас!
ГИГАНТ. Сборник больших мультимедийных энциклопедий Описание: Сборник мультимедийных энциклопедий: Информационные технологии в бизнесе, Психология бизнеса, Энциклопедия консалтинга, Китайский массаж, Энциклопедия секс-терминов, Большая медицинская энциклопедия том 1, Большая медицинская энциклопедия том 2, Большая медицинская энциклопедия, Большая энциклопедия секса, Эротический массаж (видео), Энци
Как стоять на камне 50 основных принципов, которые лежат в основе стилей многих боевых искусств, объединены в этом новом и оригинальном DVD и могут быть полезными для практикующих каратэ, кунфу, айкидо, дзюдо, тайцзы, дзюдзюцу, амацу, самурайских корю, тайдзюцу, ниндзюцу, ниндзя, синоби, нинпо, кобудо, так же как для изучающих воинскую философию, философию безоружного
Домашний аквариум Уникальная для отечественного телевидения по теме и содержанию телепрограмма о вопросах аквариумистики. Под руководством опытного аквариумиста и создателя программы, Анатолия Чернышева, зритель узнает об основных правилах запуска и содержания домашнего водоема. "Бывалые" аквариумисты расскажут в интервью о своем опыте содержания популярных видов во
Пока комментариев нет, Вы можете быть первым! И мы будем этому очень рады.
Вход
А знаете ли Вы что:
Зарегистрировавшись на сайте: - Вы получите полный доступ ко всей имеющейся на сайте информации; - Вы сможете не только читать форум, но и оставлять комментарии к постам; - Вы сможете создавать новые темы интересные для Вас; - Вам будет доступен скрытый текст (если он есть); - Вы увидите остальные галереи (фото) участников форума и сможете создать свои; - У Вас будет Персональный почтовый ящик для личного общения с другими участниками форума; - У вас будет Личная страница закладок для быстрого поиска по сайту понравившейся информации;
Club, Trance, Hause, Drumnbass, BreakBeat, Jazz, Light, Lounge, Русский ПОП, International, EuroDance, Metal, Balkana
